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为进一步推进大学生心理健康教育工作，引导学子在经纬交织中舒缓学业压力、在匠心手作中滋养心灵，4月8日下午3时30分，我校大学生心理健康教育中心潘杨璐老师、杨梅老师在多功能活动大厅精心策划并举办“锦色生春，心向未来”非遗宋锦挂件制作心理团体辅导活动，吸引60名学生积极参与。本次活动为积极心理系列团体辅导的其中一场，现场伴随着悠扬的古琴背景音乐，同学们围坐一堂，在清明时节的春意中，开启了一段与自我对话、与传统相拥的疗愈时光。

活动紧扣清明“气清景明、万物皆显”的节气特质，以非遗宋锦为载体，旨在引导大学生在动手实践中感悟生命厚度、缓解学业焦虑、提升文化自信。

在悠扬的古琴曲中，活动以“静心冥想”环节拉开序幕。带领者引导同学们闭目呼吸，想象雨后田野的清新气息，在清明节点上静思生命的来处与当下的珍贵。

进入“匠心传承”阶段，带领者通过微讲座介绍了宋锦作为“锦绣之冠”的历史与工艺精髓，并将“经纬交织、一丝不苟”的织造精神与学习之道相联结：“每一分知识的积累，都是在编织我们人生的华章。学习不仅是枯燥的背诵，更是一场关于耐心、专注与创造的修行。”同学们在了解文化背景后，满怀敬意地投入挂件制作。

在手作疗愈的核心环节，60名同学专注地裁剪、上胶、固定、装饰，多功能大厅内安静而专注，偶尔传来低声交流和互助的温暖话语。带领者适时穿插心理引导：“遇到线打结或胶粘手时，就像学习中遇到难题——这份‘卡住’的感觉是正常的。我们可以深呼吸、拆开重来，或者向身边的同伴求助。这就是拥抱生命中的不完美。”

清明意象与生命叙事环节将活动推向情感高潮。同学们手持即将完成的宋锦挂件，闭目静心，在心中对挂件说出一句“我想对自己说的话”或“我想对远方的某个人说的话”——关于思念、感恩、期许或自我鼓励。带领者深情引导：“从今天起，这个挂件就不再只是一个手工作品。它是一个‘锦囊’，里面藏着你此刻的思念，也藏着你对自己的承诺。”

活动尾声，同学们手持各具特色的宋锦挂件合影留念，定格“锦色生春”的美好瞬间。大家纷纷表示，在亲手制作中体验到了难得的“心流”状态，压力得到释放，也对生命与学习有了更温暖的领悟。

本次非遗宋锦挂件制作心理团体辅导，是大学生心理健康教育中心在传统文化与心理育人融合方面的一次成功探索。活动不仅让同学们近距离感受到非遗技艺的匠心之美，更在清明时节完成了一次温和而深刻的生命教育，为同学们提供了可随身携带的心理慰藉——“每当看到这个挂件，就想起今天这份专注的宁静，想起我们拥有学习的能力，也拥有拥抱生命的勇气。”