清明时节，追思与成长并行。近日，我校学生工作处大学生心理健康教育中心顺利开展第十期积极心理系列团体辅导之“听声悟生”，以手工制作果壳风铃为核心，带领同学们在指尖创作中聆听内心声音，感悟生命流动，在温暖的团体氛围中完成了一场治愈的心灵之旅。

活动伊始，潘杨璐老师以“声音”为引，邀请参与者带着自己喜欢的声音逐一自我介绍，随后分享本次活动的核心理念：风铃不只是窗前的装饰，更是陪伴我们日常的“心灵提醒者”。当风拂过，清脆声响便会唤醒我们对当下的觉察，提醒我们在忙碌中不忘呼吸，在追思中照见自我。

老师详细讲解果壳风铃的制作步骤与技巧，从选材、串孔到定型，一步步引导同学们动手创作。活动现场，同学们围坐在一起，认真挑选果壳、耐心串线，将自己的情绪与心意融入每一件作品中。大家在创作中，分享着自己的生活感悟与清明心绪，在轻松的交流中释放压力、梳理情绪。

本次团体辅导以手工体验为载体，将心理疏导与文化传承相结合，既契合清明时节追思过往、观照当下的文化内涵，也为同学们搭建一个安全、温暖的情绪释放与自我探索平台，帮助大家在动手实践中疗愈心灵、感悟生命。