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为关注小学生心理健康发展，引导青少年正确认识、表达与管理自身情绪，丰富青少年课余生活，2026年3月15日武汉工程科技学院微光计划志愿服务团队在随县厉山镇日中街社区，成功举办“我的情绪调色盘——心理团体辅导”活动，20名小学生参与其中，用趣味互动为学生们的心灵成长保驾护航。

活动以绘画和游戏为主要形式，打破传统心理辅导的刻板模式，让学生们在轻松愉悦的氛围中探索情绪、接纳情绪。活动中，学生们通过“情绪猜猜猜”破冰互动快速融入集体，在志愿者的引导下，回忆近期发生的情绪相关事件，绘制专属“情绪颜色绘画”，用不同色彩、形状的“情绪果实”，将开心、难过、生气、害怕等各类情绪具象化，大胆表达内心的真实感受。 

在分享交流环节，学生们分组围坐，自愿分享自己的情绪画作及背后的小故事，在倾听与理解中学会共情；部分学生主动上台展示作品，志愿者适时进行引导，让学生们明白“所有情绪都是正常的，接纳情绪是成长的第一步”。活动最后，学生们在画作空白处绘制情绪收纳载体，写下适合自己的情绪调节方法，完成属于自己的情绪主题作品，在创作过程中学会疏导负面情绪。

此次“情绪调色盘”心理团辅活动，将专业心理知识融入生动有趣的游戏与绘画之中，让学生们在轻松快乐的氛围中认识情绪、表达情绪、接纳情绪。志愿者们用耐心陪伴与专业引导，为学生们搭建起安全的心灵交流平台，帮助他们学会正视内心感受，掌握简单实用的情绪调节方法。活动不仅拉近大学生志愿者与社区儿童的距离，更以润物细无声的方式，同时也展现出武汉工程科技学院微光计划志愿服务团队以实际行动关爱青少年、服务社区的责任与担当。