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“听见你的故事”团体辅导活动纪实

文章来源: 点击: 更新时间:2025-03-25

(通讯员朱健豪)2025年3月23日下午4点,图书馆二区五楼多功能活动大厅内洋溢着一片温馨与活力。由大学生心理健康教育中心主任李毅、专职教师潘杨璐带领的“听见你的故事——共情力与凝聚力提升团体辅导”活动在这里如期举行,心理委员联合会全体成员参与本次活动。


活动一开始,潘杨璐老师便以独特的方式调动了现场所有人的热情。她引导大家随着音乐的节奏跺脚拍手,两两一组,随着旋律的起伏动感十足。起初,心理委员们还有些拘谨,但在换队友的环节中,因小失误而相视一笑,气氛逐渐变得轻松愉悦。


随后,活动进入了更加深入的环节。潘老师让每位心理委员做一个代表自己的动作并介绍自己,大家的动作各具特色,充满了创意和趣味。紧接着潘老师采带着大家来到了“雕塑广场”。心理委员们分为两组,一组通过动作和话语展现自己最近的情绪体验,成为“雕像”;另一组则作为观众参观“雕像群”,并对它们进行分类。这个游戏不仅让大家更加直观地了解了彼此的情绪状态,也增进了相互之间的理解和共情。


在接下来的环节中,心理委员们通过模仿对方的动作来感受对方的情绪,这一游戏极大地增强了大家的共情能力。在模仿的过程中,他们不仅体会到了他人的情绪,也通过他人的模仿更加深入地感受了自己的内心世界。活动现场欢声笑语不断,气氛达到了高潮。


活动的最后,潘杨璐老师提出了一个富有挑战性的结业课题:如何用支撑的力量去改变负面情绪?心理委员们迅速分成四组,展开了别开生面的表演。有的小组通过小短剧“我支持你”展现了友谊的力量;有的小组以“调解”为题,现场发挥了调解矛盾的能力;还有的小组则通过登山者的形象,寓意着面对困难时坚持不懈的精神。

通过这次活动,心理委员们不仅进行一场别样的心灵交流,还以演绎雕像的方式演绎自己的故事,用眼睛代替耳朵去“听见”彼此的心声。活动结束时,每个人的脸上都洋溢着笑容,他们带着满满的收获和正能量离开了活动现场。此次活动不仅提升心理委员们的共情力和凝聚力,也为他们今后的班级心理健康教育工作奠定了坚实的基础。

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